Superfoods | trainingundtherapie

Superfoods sind Nahrungsmittel die entzündungshemmend wirken, das Immunsystem stärken und die Regenerationszeit verkürzen.

Acai-Beere

- sehr hoher gehalt an Antioxidantien

- reich an essenziellen Fettsäuren und Ballaststoffen

- enthalten mehr Proteine als andere Beeren

- liefern reichlich Spurenelemente und Phytonährstoffe

Chlorella

- eines der besten Superfoods der Natur

- besteht zu 65% aus Protein, enthält essenzielle Fettsäuren und Vitamin b12

- es enthält 19 Aminosäuren, davon sind 10 essenziell

- hilft freie Radikale im Körper abzubauen

Kokosnuss

- die Elektrolyte im Kokoswasser machen es zum idealen Sportgetränk

- das weiße Kokosfleisch enthält gute Fettsäuren und Spurenelemente

Grüner Tee

- in Asien wird grüner Tee wegen seiner gesunderhaltendenden Eigenschatem geschätzt und zelebriert

- Grüner Matcha Tee hat außergewöhnliche viele Antioxidantien und Chlrophyl

Maca

- die maca Pflanze enthält stress reduzierende Eigenschaften und wirkt sich regulierend auf den Hormonhaushalt aus

- Maca wirkt sich postiv auf die Regeneration aus weil es hilft Stress im Alltag und Training abzubauen