Athletiktraining

 

Beim Athletiktraining werden die motorischen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit durch das richtige Training optimiert.

 

Ziel ist die Steigerung der Sportartspezifischen Leistungsfähigkeit und die Verbesserung der Verletzungsprohylaxe.