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TRAINING

Daniel Witek

 

03.09.1985 in Gleiwitz / Polen

 

Personal Trainer

 

Trainer für Athletik, Fitness und Sportrehabilitation

Schmerzspezialist und Bewegungstherapeut nach Liebscher und Bracht

 

Ernährungberater

 

Trainer und Therapeut für Athletik und Sportrehabilitation der Deutschen Kleinfeld- Fußball- Nationalmannschaft

Fußball Individualtrainer

Fußball Torwarttrainer

Ausbildungen

 

- 2009 Sportwissenschaftliches Studium in    Fitnesstraining und Sportrehabilitation an der  Deutschen Hochschule für Prävention und  Gesundheitsmanagement

 

- 2012 Ausgebildet in der Schmerztherapie nach  Liebscher und Bracht (LNB Painless )

 

- 2014 Ausgebildet in der Bewegugslehre nach  Liebscher und Bracht ( LNB Motion Trainer )

 

- Fortbildung in der Dorntherapie

 

- Fortbildung als Azidosetherapeut

 

- Ernährungsberater

 

- Certified athletic trainer

 

- Trainer für Cardiofitness

 

- Gesundheitstrainer

 

- Kursleiter Cardio/ Workout/ Gesundheit

Personal Training

 

Beim Personal Training steht die persönliche und individuelle Betreuung im Vordergrund. Es werden gemeinsam realistische Ziele vereinbart und durch das Trainingsprogramm so effektiv wie möglich verfolgt.

Das Training findet 1:1 oder auf Wunsch mit Partner 1:2 statt.

Athletiktraining

 

Beim Athletiktraining werden die motorischen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit durch das richtige Training optimiert. Ziel ist die Steigerung der Sportartspezifischen Leistungsfähigkeit und die Verbesserung der Verletzungsprohylaxe.

 

Sportrehabilitation

Sportrehabilitation nach Verletzungen am

Sprunggelenk, Knie, Hüfte, Wirbelsäule, Schulter, Arm etc.