Daniel Witek
Training & Therapie
#trainhardeatcleanlivefree
Daniel Witek
03.09.1985 in Gleiwitz / Polen
Personal Trainer
Trainer für Athletik, Fitness und Sportrehabilitation
Schmerzspezialist und Bewegungstherapeut nach Liebscher und Bracht
Ernährungberater
Trainer und Therapeut für Athletik und Sportrehabilitation der Deutschen Kleinfeld- Fußball- Nationalmannschaft
Fußball Individualtrainer
Fußball Torwarttrainer


Ausbildungen
- 2009 Sportwissenschaftliches Studium in Fitnesstraining und Sportrehabilitation an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement
- 2012 Ausgebildet in der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht (LNB Painless )
- 2014 Ausgebildet in der Bewegugslehre nach Liebscher und Bracht ( LNB Motion Trainer )
- Fortbildung in der Dorntherapie
- Fortbildung als Azidosetherapeut
- Ernährungsberater
- Certified athletic trainer
- Trainer für Cardiofitness
- Gesundheitstrainer
- Kursleiter Cardio/ Workout/ Gesundheit
Personal Training
Beim Personal Training steht die persönliche und individuelle Betreuung im Vordergrund. Es werden gemeinsam realistische Ziele vereinbart und durch das Trainingsprogramm so effektiv wie möglich verfolgt.
Das Training findet 1:1 oder auf Wunsch mit Partner 1:2 statt.


Athletiktraining
Beim Athletiktraining werden die motorischen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit durch das richtige Training optimiert. Ziel ist die Steigerung der Sportartspezifischen Leistungsfähigkeit und die Verbesserung der Verletzungsprohylaxe.


Sportrehabilitation
Sportrehabilitation nach Verletzungen am
Sprunggelenk, Knie, Hüfte, Wirbelsäule, Schulter, Arm etc.

